Sie sind Unternehmer, Führungskraft oder Manager? Dann kennen Sie das Spannungsfeld aus wirtschaftlicher Komplexität, hohem Zeitdruck und sozialer Verantwortung, in dem Sie regelmäßig Entscheidungen treffen müssen. Ihre körperliche und mentale Leistungsfähigkeit ist dabei Ihre wichtigste Ressource. Ein professionelles Coaching unterstützt Sie in anspruchsvollen Veränderungssituationen, gibt neue Impulse bei Stillstand und unterstützt Sie bei der Entwicklung neuer Sichtweisen.

Anlässe für ein Coaching können Veränderungen im Unternehmen sein, wie z.B.

  • Unternehmensfusion
  • Umstrukturierung
  • Generationenwechsel

oder berufliche Veränderungswünsche wie z.B.

  • der nächste Karriereschritt
  • berufliche Neuorientierung
  • plötzlich Führungskraft / Team Leader
  • Outplacement-Coaching

oder der Wunsch nach persönlicher Weiterentwicklung, wie z.B.

  • ressourcenorientierte Entwicklung
  • Stärkung der persönlichen und sozialen Kernkompetenzen
  • Handlungs- und Verhaltensoptionen erweitern
  • Verbesserung des Beziehungsmanagements
  • Optimierung des Ziel- & Zeitmanagements
  • Steigerung von Motivation, Identifikation und Leistungsbereitschaft
  • Work-Privat-Life-Balance
  • Workaholic- & Burnout-Prävention

Im Coaching lernen Sie, Veränderungen mit Leichtigkeit und Professionalität zu begegnen und Herausforderungen als Chancen zu begreifen.

 

Umgang mit Stress

Die WHO bezeichnet Stress als eines der größten Gesundheitsrisiken des 21. Jahrhunderts. Negativer Stress entsteht – ganz allgemein gesprochen – wenn ein Ungleichgewicht zwischen den Anforderungen und den zur Verfügung stehen Bewältigungsmöglichkeiten besteht. Ab wann Menschen auf belastende Situationen mit Stress reagieren, ist individuell vollkommen verschieden. Wichtig ist, Stress nicht zu länger anhaltendem Stress werden zu lassen. Denn bei permanentem Stress wird er chronisch, es erhöht sich der Kortisolspiegel im Körper dauerhaft, ausserdem erhöht sich der Blutdruck und das Immunsystem wird geschwächt. Weitere Krankheitsbilder entstehen.
Im Coaching identifizieren wir Stressoren, betrachten stressbelastete Situationen aus neuen Perspektiven und erarbeiten Veränderungsstrategien. Mittels Meditations- und Atemtechniken lernen wir Auszeiten vom Stress herbeizuführen.

 

Teamcoaching

Die Mitarbeiter sind das größte Kapital eines Unternehmens. Sie sind die Multiplikatoren der Unternehmensziele und repräsentieren die Corporate Identity des Unternehmens nach innen und außen. Damit sind sie der Faktor Nummer 1 für den Unternehmenserfolg. In einem gut aufgestellten Team können Mitarbeiter ihre Fähigkeiten optimal entwickeln.

Anlässe für ein Teamcoaching können sein

  • Teamentwicklung
  • Konfliktlösung
  • Visionsfindung
  • Fokussierung, Strategie